Отключите уведомления

«Как я тренируюсь не тупить» — Людвиг Быстроновский

Послушал сегодня рассказ Людвига Быстроновского «Как я тренируюсь не тупить»

Вениамин Векк - дизайнер

Рассказ безумно интересный, многому учит. Завтра будет еще один. Людвига приятно слушать, он знает о чем говорит. (10-12 лет опыта в дизайне). Просыпается мотивация, а весь херовый дизайн вокруг не так сильно бесит, как раньше.
Прайс: 1500 рублей

Пару недель назад я сверстал для этой лекции плакат. Я очень ждал это мероприятие, и вот почему:

Фокусировка. Необходимо делать дело, думая о процессе. Допустим, вы отжимаетесь, не надо себя заставлять делать подходы, думайте, например, о том, как напрягаются ваши подушечки на пальцах. Если неожиданно вы начали думать о том, что это сложно: ок, сложно, подушечки на пальцах. Прорвалась мысль о том, что у вас там дедлайн горит. Окей, дедлайн горит, ясно: пальцы напрягаются.

Дергают на работе. Допустим, вы программист, подходит к вам каждый день менеджер и мешает. Чтобы от вас отвалили, надо задать себе вопрос: «Как сделать так, чтобы менеджеру было выгодно?». Как только менеджер получит ответ, в котором скрывается выгода для него, он сразу же отвалит.

Контринтуитивность. Если вы видите, что вкладываете безумное количество времени и сил на решение задачи, а решения не появляется, то необходимо сменить курс. Попробуйте придумать контритуитивное решение. Например, вам необходимо перестать есть сладкое. Вы каждый вечер не можете устоять от тортика. Как решить проблему? Любой человек подумал бы, что надо просто не есть сладкое. Как сделал Людвиг? Он предпринял контринтуитивное решение — начал есть сладкое, но по-другому. Каждое утро он съедал немного кураги. Это же сладкое. И к вечеру, когда он заходил в магазин, он четко знал, что сегодня утром он уже съел сладкое, завтра утром съест, послезавтра, и так всю жизнь. Смысл покупать тортик? И пошел дальше.

Отвлечения. Допустим, вы делаете сайт, через 15 минут замечаете, что сидите в фейсбуке и лайкаете фотки одной красивой девушки. Это говорит о том, что ваша задача вам неинтересна. Значит надо ее обынтересить, или же сделать паузу: сходить прогуляться, сделать зарядку. На крайний случай, можно переключиться на другую задачу.

Отдых. Надо давать себе отдохнуть, как-то себя отвлекать. Если работать в режиме нон-стоп, то можно с ума сойти. Вчера я себя отвлек уроком английского языка, и объяснил, почему это важно.

Распорядок дня. Разделить день на кластеры, по 3-4 часа. Засунуть в кластеры задачи и делать их. Полезно для тех, у кого бардак в ежедневнике, и кто не понимает с чего начать.

Помоги себе. Есть люди, которые очень хотят помогать другим людям. Как правило, если ты хочешь чего-то от других, то ты хочешь это от себя. Не надо давить на других людей, попробуйте разобраться в себе. Если вы будете счастливы, то и люди вокруг будут счастливы.

Снижать напряг. Людвиг уделил очень много времени этому вопросу. Он действительно пытается снизить напряг, он пытается жить. Если вы занимаетесь каким-то делом, задайте себе вопрос: «То, что я сейчас делаю, увеличивает напряг или нет?» Если ответ «да», сделайте все, чтобы снизить напряг. Выключите нотификацию, расслабитесь, покушайте. Людвиг советует снижать напряжение, чтобы долго и плодотворно работать.

⌘ ⌘ ⌘

Разумеется, здесь не все, что Людвиг рассказал. В своем ежедневнике я сделал пару пометок, но понял лишь 30-40% из всего написанного.

После рассказа-лекции я задал Людвигу пару вопросов. Конечно, я бы хотел побольше с ним поговорить, но было видно, что он устал. 1500 рублей себя окупили с лихвой.

Поделиться
Отправить
Запинить
Популярное