3 заметки с тегом

курение

Нужен совет: сигарета после обеда

Вы знаете, что я безуспешно борюсь с курением.

Я много чего пробовал, много раз бросал и все впустую. И все таки я нашел для себя рабочий вариант, но с одним «но» и «если». Я могу не курить весь день, если не покупаю сигареты, но отказаться от сигареты после обеда — не представляется возможным. Я себя чувствую не в своей тарелке, и не могу сосредоточиться на работе.

Я уже отказался от сигарет по утрам, отказался от сигарет во время работы и после. Но все же одна сигарета после обеда мне жизненно необходима. (смешно, но это так)

Как заставить себя думать иначе в этом плане?
Как отказаться от сигареты после еды?
У вас было такое?

Спасибо.

P.s. на этой неделе я совсем забыл про Загадки по средам. Поэтому загадаю в субботу.

2017   курение   нужен совет

Не бросил курить

Привет, ребят. Меня зовут Вениамин, мне двадцать лет, и я курильщик.

К сожалению, я слабак и не смог бросить. Ни посты, ни обещания самому себе (хотя я никогда никому ничего не обещаю), ни даже книга Аллена Карра мне не помогли. Я не знаю как избавиться от этой сраной зависимости. Я могу не курить полдня, потом иду на обед, и не замечаю как уже держу пачку Кэмела в руке. Если я завершил успешно задачу, то через пять минут победно потягиваю сигареты. Я каждое утро себя программирую на то, что: курить вредно, дорого и бессмысленно — не помогает.

Я очень хочу перестать курить, я пробовал много разных способов, но ни один не работает.
Была ли у вас такая ситуация? Как вы справились? Если вы раньше курили, расскажите в комментариях как вы бросили. Мне интересен любой опыт.

Спасибо.

2017   курение

Бросил курить

Вениамин Векк - дизайнер

Сегодня, 23 февраля 2017 года я выкурил свою последнюю сигарету. Я бросил курить! Вернее: перестал курить, потому что бросать по-сути нечего. Курить начал в лет 14-15. В то время я общался с плохими ребятами, которые негативно на меня влияли. Многие из них сейчас по уши в дерьме, а некоторые даже пытались со мной связаться. Безуспешно. В 16 лет я покинул эти сомнительные тусовки, и в этот момент моя жизнь перевернулась. Единственная проблема, которая у меня осталась — это курение.

Курил я много. Одна пачка в день (120 рублей). 840 рублей в неделю, 3 600 рублей в месяц, 43 200 рублей в год, я тратил непонятно на что. Просто выкидывал деньги в форточку. Помимо этого я губил свое здоровье, и врал родным. Курение — это проблема, которую я не могу решить пять лет.

Каждый курильщик хочет бросить курить. Я бросал раз двадцать. Четно. Три раза прочел книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» но бросить курить так и не смог. Пару раз смотрел его фильм про лёгкий способ; читал статьи, гуглил миллионы сайтов с советами, но ничего не помогало. Я задумался... Если не выходит бросить курить как все, то нужно придумать какой-нибудь собственный мотиватор, пойти контринтуитивным путём.

Я долго думал, что может помочь мне отказаться от этой странной и вредной привычки, и забыть про сигареты навсегда. И тут мне пришла идея — написать пост. Я выкурил последнюю сигарету сегодня после завтрака. Прошел целый день, а я в бодром здравии, и курить совсем не хочется.

Мой пост — это публичное сообщение о том, что я не курю. Я действительно перестал курить, потому что понял всю серьезность вопроса, когда голос стал хрипеть. Если вы мой друг, и вы курите, то не стоит меня уговаривать вернуться в ваши ряды. Я не курящий.

Если вы тоже бросили курить — напишите в комментариях о своём способе. Расскажите историю. Возможно, многим будет полезно.

Бросить все таки не смог

2017   курение